Eller \u2013 \u201dom du inte testar hur l\u00e5ngt du kan g\u00e5 – s\u00e5 vet du inte hur l\u00e5ngt du kan n\u00e5!\u201d <\/p>\n\n\n\n
Tales\u00e4tten \u00e4r m\u00e5nga men ger en tydlig signal p\u00e5 att om man vill lyckas och utvecklas, s\u00e5 m\u00e5ste man v\u00e5ga att misslyckas och testa sina egna gr\u00e4nser.
Inom mental tr\u00e4ning s\u00e5 pratar man om Trygghetszon \u2013 det man beh\u00e4rskar, \u201dl\u00e4rozon\u201d \u2013 det som man \u00e4nnu inte \u00e4r automatiserat, \u201dstretchzon\u201d \u2013 \u00f6vningar som \u00e4r p\u00e5 gr\u00e4nsen av vad man klarar av och \u201dkaoszon\u201d \u2013 d\u00e4r det \u00e4r alltf\u00f6r sv\u00e5rt.
De som blir framg\u00e5ngsrika utmanar sig sj\u00e4lva kontinuerligt och ligger ofta i stretchzonen. Misslyckanden ser de bara som erfarenheter som g\u00f6r att de f\u00e5r nytt br\u00e4nsle och utvecklar sig vidare.<\/p>\n\n\n\n
V\u00e5gar du testa dina gr\u00e4nser?
V\u00e5gar du g\u00f6ra ditt b\u00e4sta med risken att tappa ansiktet?
V\u00e5gar du misslyckas inf\u00f6r dig sj\u00e4lv, eller t\u00e4nker du mer p\u00e5 vad andra skall s\u00e4ga om dig n\u00e4r du misslyckas?
Att testa sina gr\u00e4nser handlar inte om att vara dumdristig och g\u00f6ra n\u00e5got som man absolut inte beh\u00e4rskar \u2013 det handlar om att vara f\u00f6rberedd och mentalt laddad och med lite pirr i magen eller oro ta sig an en uppgift.
V\u00e5ga g\u00f6ra ditt b\u00e4sta!
Det enda du kan kr\u00e4va av dig sj\u00e4lv i alla l\u00e4gen \u00e4r att du g\u00f6r alltid g\u00f6r ditt b\u00e4sta. Det \u00e4r en sk\u00f6n k\u00e4nsla att veta att man gjorde precis allt och toppen av din f\u00f6rm\u00e5ga f\u00f6r stunden.D\u00e5 kan man reflektera och se efter\u00e5t vad man gjorde bra och vad man kan utveckla f\u00f6r att ta n\u00e4sta steg.
F\u00e5r man d\u00e5 ocks\u00e5 feedback fr\u00e5n n\u00e5gon som har gjort n\u00e5got liknande tidigare och lyckats, s\u00e5 suger man \u00e5t sig alla tips och id\u00e9er \u2013 varenda ett av dem.
I m\u00e5nga fall handlar det om detaljer varf\u00f6r man inte lyckades, och t\u00e4nk om bara en liten f\u00f6r\u00e4ndring kan g\u00f6ra att du n\u00e5r dit du bara dr\u00f6mt om att n\u00e5\u00a0 \u2013 d\u00e5 \u00e4r det definitivt v\u00e4rt hela resan.
S\u00e5 vad \u00e4r din n\u00e4sta utmaning f\u00f6r dig sj\u00e4lv?
V\u00e5ga s\u00e4tt upp tuffa m\u00e5l \u2013 det g\u00f6r dig mer uth\u00e5llig och \u201dstrykt\u00e5lig\u201d \u2013 och du kommer att n\u00e5 l\u00e4ngre \u00e4n de flesta \u2013 f\u00f6rmodligen till toppen!<\/p>\n\n\n\n
Lycka till!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Eller \u2013 \u201dom du inte testar hur l\u00e5ngt du kan g\u00e5 – s\u00e5 vet du inte hur l\u00e5ngt du kan n\u00e5!\u201d Tales\u00e4tten \u00e4r m\u00e5nga men ger en tydlig signal p\u00e5 att om man vill lyckas och utvecklas, s\u00e5 m\u00e5ste man v\u00e5ga att misslyckas och testa sina egna gr\u00e4nser.Inom mental tr\u00e4ning s\u00e5 pratar man om Trygghetszon […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3524,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-8310","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aizell-se"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aizell.se\/sv_se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aizell.se\/sv_se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aizell.se\/sv_se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aizell.se\/sv_se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aizell.se\/sv_se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8310"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/aizell.se\/sv_se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8327,"href":"https:\/\/aizell.se\/sv_se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8310\/revisions\/8327"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aizell.se\/sv_se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aizell.se\/sv_se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aizell.se\/sv_se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aizell.se\/sv_se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}